VI. kerületi stúdiónk szeretettel várja a kismamákat jógázni, a mamákat a babával tornázni! A baba-mama torna célja az, hogy minden izomcsoportot átmozgassunk, miközben lehetőség van a mama aktuális problémáinak megbeszélésére is. A mamák részére kifejlesztett tornával hamarabb vissza lehet szerezni a szülés előtti alakot, jobb kondícióba kerülnek a mamák, ezért gördülékenyebben veszik a hétköznapi feladatokat és a baba miatti éjszakázást. A tornára magukkal tudják hozni a babákat, ami segíti az összeszokást és nem is kell senkire bízni a kicsit. A kismama jógával segíteni szeretnénk nem csak a terézvárosi kismamáknak, hogy elkerüljék a babavárással járó ízületi- és hátfájdalmakat, a súlygyarapodást és a vizesedést. A kismama jógával fel lehet készíteni az izmokat a könnyebb szülésre, a szülés utáni mihamarabbi regenerációra és a várandósság idejére egy kellemes, fitt állapotot lehet elérni. Segít ráhangolódni a babával egy harmonikus kapcsolatra, így a kismama jóga lelki hatása sem hanyagolható el. Várjuk nem csak a 6. kerületből a kismamákat jógára, ha már betöltötték a 14. hetet, illetve szülést követően a baba-mama tornánkra!