Hatha jóga óráimon az egység felismerésére ösztönzöm tanítványaimat, a Hatha jóga a tudatos lazítás, a meditáció, a légzőgyakorlatok, különböző testtartások által elért gyógyító folyamat. Segít megtalálni és meg is őrizni egészségünket, beindítja a természetes öngyógyító folyamatokat, mely által harmonikusabbá válik életünk, s kiegyensúlyozottabbá válhatunk. Feladatom, hogy hallgatóim eljussanak a csönd állapotába.
A Hatha jóga kioldja a felgyülemlett feszültségeket, így beindulnak az öngyógyító folyamatok, tisztul az elme, s ennek hatására rögzült szokásaink szépen lassan megváltoznak, így téve könnyebbé a napi nehézségek elviselését, s így válik szebbé, könnyebbé életünk. Segít elfogadni, alázattal viselni a megváltoztathatatlan dolgokat, ezzel is harmonikusabb életszemléletet biztosít.